Journal de 🌿Lau Keto🌿, 20 janv. 23

Chapati fromage frais, jambon blanc ,omelette , laitue au tahini , skyr beurre de cacahuète-banane.

---

1671 kcal

Gras: 71,87g | Prot: 97,08g | Glu: 139,08g.   Déjeuner: Elle & Vire Carré Frais 0%, Beurre de Cacahuètes, Banane, Danone Skyr Nature, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Huile d'Olive, Oeuf (Entier), Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Al Wadi Tahina, Laitue. Dîner: Saucisson Sec, Nestlé Chocolat Meunier Pâtissier , Bulk Powders Pure Whey Protein, Beurre de Cacahuètes, Grimbergen Ambrée, Daube, Huile d'Olive, Miel, Fenouil Cuit. Snacks/Autre: Bonne Maman Confiture de Prunes , St Hubert St Hubert Bio Oméga 3, Biscotte. plus...

2181 kcal

Exercice: marche - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...