Journal de 🌿Lau Keto🌿, 15 juil. 23

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Voir Calendrier de Régime, 15 juillet 2023:

1283 kcal

Gras: 103,72g | Prot: 80,95g | Glu: 7,60g. Déjeuner: Chipolatas, Herta Lardons Fumés, Charal Steak Haché 15%, Beaufort. Dîner: Beaufort, Milsani Crème Fraîche Épaisse, Monique Ranou Jambon Blanc, Pain au beurre de cacahuète. plus...

2125 kcal

Exercice: Garmin - 24 heures. plus...

8 supporteurs Encourager

Commentaires

Je suis exactement au même niveau que toi !

15 juil. 23 par le membre: Julyinthesky

Et je vois aussi que nous avons exactement le même poids ! Tu mesures combien ?

15 juil. 23 par le membre: Julyinthesky

Sauf que je ne suis pas ce programme 😅😂😂 je fais que le partager, j'ai un programme de pilâtes 😁. Je suis mini pouce, je fais 1m53😅

15 juil. 23 par le membre: 🌿Lau Keto🌿

La planche mon record c’est 1 minute pour le moment voilà j’avais envi de partager ça 😅

15 juil. 23 par le membre: Ayse ❤️

C’est Lau ?

15 juil. 23 par le membre: Gourmande75

Bravo Ayse, c'est pas évident pour tout le monde, maintenant faut te rajouter de la difficulté en faisant le commando 😁😉 tu vas avoir des abdos en blindage 👍🏻💪🏻 Oui Gourmande 😉

15 juil. 23 par le membre: 🌿Lau Keto🌿

Ah ok! Je commençais à me demander où tu étais passée 😁 bonne soirée à toi

15 juil. 23 par le membre: Gourmande75

😂😂 J'suis cachée dans les feuilles 😂😂... Belle soirée madame 😁

15 juil. 23 par le membre: 🌿Lau Keto🌿


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