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pfff...dejeuner brioche avec 1 clementine 1 yaourt, a 10h 1 soupe, ce midi une soupe, deux barre gerlinéa 1 clementine, 1 yaourt, a 16h 4 tartines 1 clementine 1 yaourt 1 chocolat chaud, ce soir en entrée une soupe, ...pates a la napolitaine,en dessert 2 yaourt 1 pomme 1 banane et 2 tartines j ai encore faim! :( du coup encore une pomme grrr et 2 tartine
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2170 kcal
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Gras: 52,37g | Prot: 90,75g | Glu: 330,14g.
Petit Déjeuner: Chabrior Pain Grillé Brioché, Sojasun Yaourt Nature, Oranges, Nescafé 3 en 1. Déjeuner: Liebig Soupe de Poissons aux Aromates, Knorr Soupe Passée aux 9 Légumes, Gerlinéa Barres Saveur Caramel, Sojasun Yaourt Nature, Clémentines. Dîner: Pomme Golden, Dia Pain de Mie Complet sans Croute, Dia Pain de Mie Complet sans Croute, Pomme Golden, Gerlinéa Pâtes à la Napolitaine, Sojasun Yaourt Nature, Soupe de Courgette. Snacks/Autre: Banane, Sojasun Yaourt Nature, Clémentines, Sojasun Yaourt Nature, Pelletier Toast Brioché, Lait au Cacao Chaud. plus...
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1617 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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