Journal de little-bubble, 28 avr. 16

Pour quel examen ces révisions ?  

Un peu toute les matières j'ai ma session d'examen dans 1mois et demie mais, là je révise à fond la microbiologie car ma moyenne n'est pas super et, faut que je réussisse absolument mon prochain test sinon crédit pour l'année prochaine ! Et je commence un peu l'anatomie là  

Je ce que je vais écrire est plus facile à dire qu'à faire mais le stress et sauter les repas ne sont pas bons pour le corps et j'en sais quelque chose. Le stress a tendance à faire grossir et si on saute des repas le corps stocke quand il est alimenté. C'est très compliqué en période d'examen mais il faut aussi prendre du temps pour soi. Une heure par jour, par exemple, mais vraiment pour soi. Pas de révision, mais une heure de véritable détente, une balade, écouter de la musique, dessiner... Ce créer une image refuge est très important cela permet de baisser le taux de stress. En attendant bon courage pour les examens  

oui je sais, c'est comme ça que j'ia pris autant de poids en sautant les repas et mangant trop peu.. Bah du coup maintenant je mange mes deux gros repas midi et soir même si c'est complétement décaler niveau horaire aujourd'hui midi à 17h et ce soir je mangerais vers 22h c'est pas super mais, c'est mieux que de sauter !