Journal de ray.d, 14 févr. 17

Bonne saint Valentin ? mes amis et amies ? gros bisous

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2017:
1146 kcal Gras: 25,85g | Prot: 64,50g | Glu: 147,06g.   Petit Déjeuner: Joker Jus d'orange, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Yoplait Panier de Yoplait 0%, Chausson aux Pommes. Déjeuner: Jarret de Boeuf, Oranges, Pain Blanc Grillé, Vin de Table Rouge, Créaline Purée de Brocolis, Président Camembert. Dîner: Soupe de Légumes, Yoplait Panier de Yoplait Extra Cerise. plus...
3078 kcal Exercice: peinture artistique - 30 minutes, Bricolage - 1 heure, Vaisselle - 30 minutes, Lecture - 2 heures, Monter les Escaliers - 20 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 6 heures, Repos - 4 heures et 25 minutes, Debout - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Douche - 15 minutes. plus...


Commentaires 
A toi aussi. Bisous  
14 févr. 17 par le membre: michele409
Très belle saint Valentin Ray. Grosses bises 
14 févr. 17 par le membre: CathBoi
Gros bisous ma Ray!!! Très bonne fête a toi aussi!!! La vie est balle vive l'amour 
14 févr. 17 par le membre: Nathy23270
Belle saint Valentin , ma douce et qu'il y en ait encore beaucoup et surtout , continuez ton Valentin et toi à nous éblouir de votre magnifique amour !!!!! 
14 févr. 17 par le membre: beaval
Bonne saint Valentin à ton Valentin et toi, ma douce ! 
14 févr. 17 par le membre: minouche86290
Oh j'adore cette illustration! Ca me rappelle un timbre dont j'étais fan quand j'étais petite et les collectionnais. Bonne St Valentin à toi aussi. Bise. 
14 févr. 17 par le membre: Jevailefaire
bises à toi et ton Valentin! 
14 févr. 17 par le membre: KYZ
En 1970.pour la Saint Valentin 💕 j'ai fait dédicacer un recueil de peynet pour mon Valentin 💕 nous l'avons toujours en évidence dans notre chambre !!!!!  
14 févr. 17 par le membre: ray.d
Bisous les amoureux et euses ! 
14 févr. 17 par le membre: michele409
Bonne saint Valentin ma belle et bises à toi et à ton chéri 💞💞 Bonne soiree💖 
14 févr. 17 par le membre: lolotte39

     
 

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