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Fini le w.end et ses petits écarts (choux à la crème, trop bons pour le moral!!)et une super balade avec les enfants pour aller ramasser de l'ail des ours, mais la semaine démarre plutôt bien avec le retour du soleil et la balance qui me réserve une bonne surprise ce matin: -1.6 kg depuis 5 jours.
Bon début de semaine à tous!!!
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1273 kcal
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Gras: 44,38g | Prot: 79,32g | Glu: 146,69g.
Petit Déjeuner: Oranges, U Lait Demi Écrémé, Café, Biscotte. Déjeuner: Senseo Café, Fraises, Taillefine Yaourt 0% Abricot, Huile d'Olive, Escalope de Poulet, Ebly Blé Cuit, Mélange de Légumes (Surgelés), Monoprix Beurre Doux, Radis Noir. Dîner: Oeuf Dur, Poires, La Tisanière Infusion, Pain Complet, Président Tomme Noire, Rustica Huile de Noix, Poivron Rouge ou Cayenne, Lentilles Cuites, Tomates, Bonduelle Feuille de Chêne, Mâche. Snacks/Autre: Café. plus...
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1992 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Debout - 3 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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