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Coucou, pas de commentaires sur la réponse de ma gigi ce matin, mais j'avais dit plus d'autruche à la maison..... Voilà aussi un peu de age dont serrage de ceinture.... Et pas de cafouillage dans les calories.... Bonne journée et gros bisous heureux malgré tout.
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1036 kcal
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Gras: 38,24g | Prot: 45,16g | Glu: 115,88g.
Petit Déjeuner: Andros Confiture Allégée Abricots, Pain de Maïs (Recette Maison), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Joker Jus d'orange. Déjeuner: Huile d'Olive, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Pain de Maïs (Recette Maison), Vin de Table Rouge, Boursin Ail et Fines Herbes, Poisson, Brocoli. Dîner: Soupe de Légumes, Danone Danio Pêche. plus...
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 Commentaires
oui!
ainsi que du pain avec le fromage :-))))
bises
05 mai 17 par le membre: KYZ
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Très belle journée Ray!!! tu as raison!!ne plus faire l'autruche!!! Bon week end également!!!!bizzz
05 mai 17 par le membre: Nathy23270
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Et ici, on n'est pas des lâches !!!!!! Belle journée, ma douce Ray, et demain, tu auras ajouté un autre "age" : éliminage !!!!! gros bisous heureux !!!!
05 mai 17 par le membre: minouche86290
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Gros bisouillage !!!T'a raison, pas de cachage du poids, alors comptage des calories, rééqulibrage, serrage de ceinture et comme dit Minouche, eliminage !!!Belle journée et c'est vrai , on n'est pas des lâches !!!
05 mai 17 par le membre: beaval
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Merci les filles, on est pas des laghes.. Euh lâches... Poisson blanc et brocolis à midi pour aider gigi demain matin, un peu de cageolage lui fera plaisir
05 mai 17 par le membre: ray.d
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Le chocolat noir a 60/70% fait maigrir,et c est prouvé scientifiquement qu' il s agit d un aide minceur, et excellent pour le coeur, réduire les risques d AVC, maladie cardiovasculaire et infarctus. .alors bonne raison de ne plus sans privée, et le meilleur anti depresseur pour le moral. .Malheureusement c est pas valable pour le chocolat au lait(lol)..astuce pour la balance, collé un gros smiley sur les chiffres, comme ça vous aurez un gros sourire les matins. .
05 mai 17 par le membre: MarilyneMansonite
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Le chocolat noir est même bon pour les dents lol
05 mai 17 par le membre: Abder55
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Tu as bien fait de mettre l'autruche à la porte ! Bisous d'encouragement 😘😘😘
05 mai 17 par le membre: Dulsy
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Je remercie Marilyne pour mon encouragement à garder le chocolat dans mon aide minceur et abder, je peux me laver les dents avec ??? C'est juste une question en passant.... Dulsy, j'avais promis sur le site de virer l'autruche mais tu sais quelque fois elle essaie de revenir.... C'est grâce à vous et à ma gigi quotidienne qu'elle reste dehors. Bisous
05 mai 17 par le membre: ray.d
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lol alors moi je ne fuis que rarement devant l'ennemi 😂
05 mai 17 par le membre: muse16
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Je ne pense pas que ça soit utile de se brosser les dents avec lol , la brosse à dent reste encore le moyen le plus efficace . Jai toujours une tablette à 85% de cacao , au delà c'est trop fort pour moi .
Par contre cest autorise mais faut pas en abuser. En général un carré par jour voire 2 mac
05 mai 17 par le membre: Abder55
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Historique de poids de ray.d
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