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Petit déjeuner 😊
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1398 kcal
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Gras: 43,98g | Prot: 110,99g | Glu: 130,26g.
Petit Déjeuner: Maître Prunille Pruneaux d'agen, Jean Hervé Purée de Noix de Cajou, Banane, Auchan Pain aux Céréales sans Gluten. Déjeuner: Ail, Saint Eloi Haricots Verts, Yoplait Silhouette 0%, La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Oignons, Auchan Colin d'Alaska, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Ethiquable Chocolat Noir 98%, Yoplait Silhouette 0%, Huile de Coco, Carrefour Poêlée aux Petits Légumes , Auchan Lieu Noir. Snacks/Autre: Datte, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
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 Commentaires
coucou Jennah, comment se passe ton retour aux glucides ?
22 nov. 17 par le membre: flore.gdm
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Coucou flore, merci c’est sympa de demander des nouvelles, bah écoute ça se passe plutôt bien je me sens comme libéré 😂 mais bon pour l’instant pas d’écart j’attends ce dimanche pour me peser et voir si mon corps n’a pas décidé de re stocker, si ce n’est pas le cas c’est bon ça voudra dire que j’ai trouvé une solution miracle pour accélérer le métabolisme 😁😁
22 nov. 17 par le membre: @Jennah
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Ok tu nous donneras le verdict dimanche :) en tout cas tu as de la volonté (cf le pot de nutella). Au fait ç a fait depuis combien de temps que tu as entrepris ta perte de poids?
22 nov. 17 par le membre: flore.gdm
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Ça marche je n’y manquerais pas 😉, Ben disons que j’ai commencé mon rééquilibrage alimentaire il y a 8 mois maintenant mais comme je suis parti en vacances il y’a 4 mois j’ai repris une bonne partie du poids perdu là bas donc ça m’as pris du temps pour rattraper le coup 😅
22 nov. 17 par le membre: @Jennah
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Historique de poids de @Jennah
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