Journal de Leraq30630, 09 déc. 17

Bon appétit à toutes💋💋💋💋 et à tous 😄😄😄😄

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2017:
5451 kcal Gras: 289,20g | Prot: 276,13g | Glu: 330,95g.   Petit Déjeuner: Café au Lait, Huîtres, Vin Pinot Blanc, La Brioche Dorée Double Café Crème. Déjeuner: Vin Rosé, Crème Chantilly, Crème Caramel, Café Expresso, Entrecôte, Aioli, Sardines Grillées, Sangria. Dîner: Vin Pinot Blanc, Vin de Pinot Noir, Bûche de Noël, Petit Four, Macaron, Saveurs de Nos Régions Brie de Meaux, Reflets de France Sainte Maure de Touraine, Chavroux Tendre Bûche, Société Crème de Roquefort, Président Comté , Fromage Bleu ou Roquefort, Potiron, Saucisson Sec, Jambon Frais, Jambon Cru, Magret de Canard, Feuille de Brick, Boudin Blanc, Pierre Martinet Salade de Lentilles, Caillette, Crevette, Huîtres, Bulot, Vin Chaud. plus...
4051 kcal Exercice: Travail - 9 heures, Conduire - 2 heures, Shopping - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 8 minutes, Repos - 52 minutes, Dormir - 7 heures. plus...

19 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
40 calories ton assiette !!! Tu commence à me faire peur...c'est légé comme déjeuner mon ami ;)) 
09 déc. 17 par le membre: GinoDelpino
D’accord avec Gino ! Bon app quand même 
09 déc. 17 par le membre: claironbis
Faut manger quand même.  
09 déc. 17 par le membre: alika08
gros bisous c est mon nom de jeune fille tu me connais sur marie cegla.  
10 déc. 17 par le membre: gallizzi maria
Je ne fais pas de plateau repas, je prépare au fur et à mesure.. Le repas du soir faisait 668 kcal.... rassurez vous :) 
10 déc. 17 par le membre: Leraq30630

     
 

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