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Bonjour tous les FS. J’aimerais savoir on fait toutes et tous pareils on photographie nos assiettes mais je me dis que c toujours (disons souvent) les plats principaux. Je voudrais savoir si beaucoup d’entre vous font des repas complet comme : entrée, viande, légumes, salade, fromage et surtout dessert. Je m’aperçois que c plus souvent repas principal et dessert et encore pas de dessert enfin j’aimerais savoir se que vous faites le plus souvent pour celles que sa marche. Merci
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1531 kcal
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Gras: 48,35g | Prot: 48,02g | Glu: 210,16g.
Petit Déjeuner: Compote de Pommes avec le Sucre, Lactel Lait Demi-Écrémé, Café, Bonne Maman Confiture de Fraise, Chabrior Petits Pains Grillés Nature. Déjeuner: Barilla Aaaa Pâtes Cuites , Andros Compote Pomme Morceaux, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), E.Leclerc Baguette Tradition, Morbier. Dîner: Crêpe au Sucre. plus...
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 Commentaires
je fais souvent plat unique +fruit ou yaour, parfois une entrée type crudités ou crusty-jambon mais le plus souvent je fais ça en mode "budda-bowl" = tout dans le même bol /assiette
07 févr. 18 par le membre: LeaA76
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plat unique le midi (plus simple au boulot) et plat + dessert le soir
07 févr. 18 par le membre: Aprator82
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Ici parfois salade ou endives ou soupe (en entrée) puis plat principal. Jamais de fromage. Le dessert C'est selon l'envie de chacun.
Perso, à midi je préfère parfois faire l'impasse sur le dessert et garder mon cappuccino et carré de chocolat.
07 févr. 18 par le membre: Ebabragus
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En plus du plat principal c’est souvent Soupe de légumes le soir et crudités le midi... (je mange à la cantine et il y a tjrs des crudités en entrée) ça comble la faim et ça m’évite des trop grosses portions pour le plat. Le soir je n’ai souvent plus faim après cela et du coup pas de dessert... 😊
07 févr. 18 par le membre: Mimiliote
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perso pas d entree et dessert mais en fait pas possible dut bypass normalement en gros les dessert serais as 16h en collation et as 10h et 22h , mon pla principal est souvent pas fini as midi donc il est fini en collation as 16h
07 févr. 18 par le membre: rotsky
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nous ont fait le repas total le weekend : entrée crudités, plat, fromage (petit morceau)+ pain (1 petite tranche), dessert=fruit. et voilou. avec les enfants on essaye de faire des repas colorés et sain
07 févr. 18 par le membre: soagirl
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midi et soir plat principal et yaourt et/ou fromage (pas bien lol), apéro + entrée + plat + fromage + fruits + dessert c'est quand je vais manger chez ma maman, mais en principe je saute souvent le fromage dessert (mais ne zappe jamais l'apéro)
07 févr. 18 par le membre: koryn13
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Moi je poste réellement ce que je mange pour le repas ! Le seul truc que je ne poste pas ce sont les encas (par our flemmardise et aussi parce que c’est peu intéressant).
07 févr. 18 par le membre: jaynnibal
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le midi une crudité puis plat principal et dessert (yaourt ou compote ou fruit) et le soir, potage, plat et dessert (yaourt ou compote en fonction de celui du midi). Je fais comme ça depuis que je suis sur fs, avant pas d'entrée et du coup plus grosse assiette de plat principal et souvent moins d'équilibre sur la journée (mes entrées sont principalement à base de légumes que ce soit les crudités ou les potages)
07 févr. 18 par le membre: Laptite LOlo
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Pas d'entrée chez moi mais je prends des crudités à la cantine. Je prends parfois un dessert ou un fromage. Les fruits je les mange plutôt entre les repas ou avant une séance de sport. Voilà vous savez tout.
07 févr. 18 par le membre: vashantys
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Bonjour, je fais toujours un repas complet, entrée plat fromage et dessert. Petite salade ou crudités, viande ou poisson avec légumes , fromage 30 g et un fruit ou yaourt nature. 😋
Bon courage 🤗
07 févr. 18 par le membre: zephyrou
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pour m'a je prend un repas complet et je pèse tout comme ça je divise mes légumes par deux froid en entrée chaud avec féculent et protéine et après un laitage 0% deux par semaine 20 gr de fromage et un fruit
07 févr. 18 par le membre: bribri36
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Entrée, plat et dessert (un vrai pas un yaourt ou fruit) le plus souvent possible, le fromage c'est selon les jours et uniquement le soir. Je suis un peu obligée ayant un étudiant étranger à la maison, mais relâche quand il est en vacances comme en se moment.
07 févr. 18 par le membre: milkachocolat
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Coucou; pour ma part tout est sur la photo à chaque fois :)
Entrée plat et dessert s'il y a; ou plat unique c'est selon l'envie.
07 févr. 18 par le membre: FannyLab
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Historique de poids de j.grandin
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