S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
rotsky
rotsky
Rejoint janvier 2018
Posts
120
Suivi
6
Abonnés
9
Historique de Poids
Poids Initial
69 kg
Perdu jusqu'à présent:
11,4 kg
Poids Actuel
80,4 kg
Performance:
Prenant 2,8 kg par Semaine
Objectif de Poids
60 kg
Reste à parcourir:
20,4 kg
Suivre
bypass en juin 2009 as 120kg
peritonite decembre 2010 as 46kg
nourrit par sonde jusquas 2011__ 53kg
bébé 3 2012-----62kg
aout 2015----74kg
bébé 2016----70kg
juillet 2017 bodylift 67 kg
janvier 2018 68,3 kg
juin 2018 mastopexie et cruroplastie
septembre 2018 extraction dentaire (20 dents)
LES OBJECTIFS: début 69 kg :janvier 2018
65kg:
60 kg:
58 kg:
55 kg:
Historique de poids de rotsky
Voir l'Historique Complet
Suivi
Carniwoman
Dernière entrée de poids:
Prenant 0,2 kg par Semaine
ihcenezh
Dernière entrée de poids:
Perdant 1,7 kg par Semaine
chipsandco97430
Dernière entrée de poids:
Perdant 0,7 kg par Semaine
Leraq30630
Dernière entrée de poids:
poids stable
Voir Tous
Livre de Cuisine de rotsky
Calories: 194kcal | Gras: 7,94g | Glu: 8,90g | Prot: 22,20g
Tartare de Saumon
Tartare de saumon et de concombre très light.
Calories: 111kcal | Gras: 2,16g | Glu: 17,65g | Prot: 5,01g
Crêpes
Pour la chandeleur ou n'importe quand.
Voir le Livre de Cuisine Complet
Aliment & Exercice Récents de rotsky
Soupe Thaï
Boeuf aux Oignons et Nouilles Chinoises aux Légumes
Café
Conduire
Marche (Lent) - 3/kph
Cuisiner
Voir Calendrier de Régime
