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Bonne nouvelle.. le doc m'a autorisé a augmenter mes doses d’entraînements sportifs... ma dose de glucose..et ma dose de protéines...
Ben.. on va se stabiliser puis...on va remmettre la gomme......
allez comm d'hab ON LÂCHE RIEN ET ON Y CROIT... un coucou à tous et toutes
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1597 kcal
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Gras: 97,54g | Prot: 117,28g | Glu: 52,04g.
Petit Déjeuner: Pâturages Fromage Blanc 8%, Flocons d'Avoine, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Carrefour Pain Complet. Déjeuner: Gervais Le Petit Suisse, Fromage, Carottes Cuites, Steak Haché 5%. Dîner: Lindt Chocolat Noir 90%, Carrefour Amandes Décortiquées, Camembert, Findus Filet de Saumon Sauvage, Salade Verte, Bacon, Oeuf Brouillé. plus...
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3006 kcal
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Exercice:
Musculation - 20 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Tapis de Course - 15 minutes, Travail - 7 heures, Repos - 8 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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