Journal de jumper of flo, 18 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2018
80 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2018:
2066 kcal Gras: 91,84g | Prot: 138,68g | Glu: 146,32g.   Petit Déjeuner: Pâturages Lait Demi-Écrémé, Carrefour Pain Complet. Déjeuner: Lindt Chocolat Noir 90%, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Carrefour Pain aux Figues, Fromage de Chèvre, Babybel Mini Babybel, Carrefour Pois Chiches, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Dîner: Auchan Comté, Tarte Poire Chocolat, Haricots Verts, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Concombre (Pelé), Tomates, Monoprix Coleslaw. plus...
2150 kcal Exercice: Conduire - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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Historique de poids de jumper of flo


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