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aidan12
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20 févr. 18
Journal de aidan12, 20 févr. 18
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Voir Calendrier de Régime
, 20 février 2018:
1641 kcal
Gras: 84,71g | Prot: 89,53g | Glu: 134,72g.
Petit Déjeuner:
Bowl Cake, Café.
Déjeuner:
Épinards Cuits (à partir de Frais), Foie de Volaille, Tomates, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Mâche.
Dîner:
Leader Price Mimolette en Tranches, Nuggets de Poulet, Danone Gervita Nature , Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Aubergines Cuites, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Mâche.
Snacks/Autre:
Bonne Maman Framboisier, P'tit Déli Boudoirs.
plus...
647 kcal
Exercice:
Stepper - 10 minutes, Tapis de Course - 20 minutes, Vélo elliptique - 20 heures, Dormir - 3 heures et 30 minutes.
plus...
9 supporteurs
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Commentaires
😘😂
20 févr. 18 par le membre:
Gemmely
Petite récompense! Pour 1h10 de sport 🏋!
20 févr. 18 par le membre:
aidan12
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