BORDJIHANE ISABELLE

Rejoint septembre 2017

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Historique de Poids

Poids Initial

70 kg

Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg

Poids Actuel

54,8 kg
Performance: Prenant 0,0 kg par Semaine

Objectif de Poids

55 kg

Reste à parcourir: 0,2 kg

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Historique de poids de BORDJIHANE ISABELLE

	dadoulove1
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,9 kg par Semaine

Calories: 103kcal | Gras: 5,08g | Glu: 14,37g | Prot: 2,98g

Excellent accompagnement 100% légumes.

Calories: 132kcal | Gras: 0,86g | Glu: 30,53g | Prot: 3,39g

Sublimez vos carottes vapeur.

Calories: 312kcal | Gras: 7,68g | Glu: 14,94g | Prot: 47,62g

Très simple. Un vrai régal.

	Penne au Blé Complet
	Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée)
	Yaourt Nature
	Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes)
	Abdominaux
	Course à Pied - 10/kph