Guigui34590
Rejoint février 2017
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Historique de Poids

Poids Initial
59 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg

Poids Actuel
66 kg
Performance: Perdant 4,2 kg par Semaine

Objectif de Poids
53 kg
Reste à parcourir: 13 kg
Sportive dans l'ame, je cours entre 3 et 4 fois par semaine. Je fais un marathon par an. Mon point faible... les sucreries.
Je vais rentrer en prépa marathon et j'ai besoin de perdre du poids en surveillant mon alimentation

Historique de poids de Guigui34590


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Livre de Cuisine de Guigui34590

Calories: 243kcal | Gras: 13,45g | Glu: 23,56g | Prot: 4,46g
Gâteau Chocolat Vegan
Un gâteau au chocolat gourmand idéal pour les goûters.
Calories: 125kcal | Gras: 1,44g | Glu: 26,47g | Prot: 2,77g
Invisible aux Pommes sans Beurre
Gâteau léger aux pommes.
Calories: 220kcal | Gras: 4,53g | Glu: 31,30g | Prot: 12,70g
Lentilles Corail à l'indienne aux Petits Légumes
Un accompagnement complet qui peut s'accompagner aussi bien de viande rouge, que de viande blanche que de poissons
Calories: 135kcal | Gras: 9,07g | Glu: 8,69g | Prot: 6,68g
Chou-fleur à la Méditerranéenne
Une salade originale et légère.
Voir le Livre de Cuisine Complet

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