Tonio30 - Membre

Tonio30

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Historique de Poids

Poids Initial

89 kg

Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg

Poids Actuel

72,1 kg
Performance: Perdant 0,2 kg par Semaine

Objectif de Poids

73 kg

Reste à parcourir: 0,9 kg

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Historique de poids de Tonio30

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	Dernière entrée de poids: Prenant 0,1 kg par Semaine

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	Dernière entrée de poids: Perdant 0,0 kg par Semaine

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	Dernière entrée de poids: Prenant 0,1 kg par Semaine

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	Dernière entrée de poids: poids stable

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Calories: 139kcal | Gras: 6,11g | Glu: 21,02g | Prot: 3,54g

Recette minceur facile et rapide.

Calories: 19kcal | Gras: 0,15g | Glu: 6,02g | Prot: 0,55g

Petite boisson peu calorique.

Calories: 341kcal | Gras: 8,00g | Glu: 64,55g | Prot: 8,64g

Si vous Aimez le sucré salé, ces légumes au four seront un accompagnement délicieux à vos viandes.

Calories: 155kcal | Gras: 3,79g | Glu: 28,40g | Prot: 3,19g

Un gâteau peu calorique mais délicieux et approuvé par tout le monde chez moi.

Calories: 65kcal | Gras: 1,66g | Glu: 9,45g | Prot: 3,56g

Des galettes simple et légère.