YvidoBone - Membre

YvidoBone

Rejoint juin 2022

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Historique de Poids

Poids Initial

66 kg

Perdu jusqu'à présent: 13 kg

Poids Actuel

53 kg
Performance: Perdant 0,1 kg par Semaine

Objectif de Poids

48,5 kg

Reste à parcourir: 4,5 kg

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38 ans. 1m63.
Moins de 50kg de mes 16 à mes 36 ans.
Prise de 18kg suite à une maladie en 2020 (pb métabolique/hormonal suite au Covid)
Depuis le 22 juin 2022 :
Jeûne intermittent en 20-4.
Restriction calorique.
Sport (pilate, yoga, marche à pied, footing).
J’ai déjà perdu 12kg.

Historique de poids de YvidoBone

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	LaëtitiaD
	Dernière entrée de poids: Prenant 0,6 kg par Semaine

	aeri_ri
	Dernière entrée de poids: Prenant 0,6 kg par Semaine

	Dolphynia
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Aliment & Exercice Récents de YvidoBone

	Chocolat Noir Haïti 72%
	Pruneaux d'agen Dénoyautés
	Pâtes (Cuites)
	Pilates
	Lecture
	Marche (Modérée) - 5/kph

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