ylasou
Rejoint mars 2017
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Historique de Poids

Poids Initial
66 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg

Poids Actuel
57,9 kg
Performance: Perdant 2,8 kg par Semaine

Objectif de Poids
58 kg
Reste à parcourir: 0,1 kg
bonjour a tous alors pour la petite histoire,
Suite a mon arret du tabac en Sept 2015 , j'ai boulotté grignoter arrete le sport .
je suis tres heureuse de m'etre debarassé de cette addiction qui nuisait a ma santé.
quelques kg se sont gentillement installé des petits bourrelets par ci par la. QUE du Bonheur !!
Enorme motivation 8 kg a perdre!!!




Historique de poids de ylasou


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Dernière entrée de poids: Perdant 0,7 kg par Semaine Down
 
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Dernière entrée de poids: Perdant 0,2 kg par Semaine Down
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Dernière entrée de poids: Perdant 0,2 kg par Semaine Down
 
lucas_brls
Dernière entrée de poids: Perdant 0,2 kg par Semaine Down

Livre de Cuisine de ylasou

Calories: 125kcal | Gras: 1,44g | Glu: 26,47g | Prot: 2,77g
Invisible aux Pommes sans Beurre
Gâteau léger aux pommes.
Calories: 91kcal | Gras: 0,30g | Glu: 20,95g | Prot: 1,55g
Muffins à la Banane
Voici une version diététique et gourmande (oui c'est possible!) du fameux Banana Bread, en format à emporter! Sans aucune matières grasses et sans sucres raffinés.
Voir le Livre de Cuisine Complet

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