Journal de Kakie81, 29 déc. 18

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Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2018:

2063 kcal

Gras: 86,98g | Prot: 111,30g | Glu: 196,34g. Petit Déjeuner: Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Carrefour Bio Lait Entier, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Harvin Compote de Pomme Allégée en Sucres, Tisane. Déjeuner: Paul Entremêts 3 Chocolats, Carrefour Petit Pois Carotte , Escalope de Veau. Dîner: Pizza Maison. Snacks/Autre: Lidl Yaourt à la Grecque, Super U Muesli Croustillant aux 3 Chocolats. plus...

2147 kcal

Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

5 supporteurs Encourager

Commentaires

J'ai suivi de loin , bravo aux 2 chefs pâtissiers

29 déc. 18 par le membre: domi91000

Merci Domi. 😘😘

29 déc. 18 par le membre: Kakie81


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