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50 min d'elliptique, ça fait du bien !
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1667 kcal
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Gras: 57,96g | Prot: 89,06g | Glu: 205,30g.
Petit Déjeuner: Pain aux Céréales, Kiwi, Thé Vert, Confitures et Conserves, Carrefour Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Huile Végétale, Auchan Pulpe de Tomate, Filet Mignon de Porc, Haricots Verts, Pâtes (Cuites), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%. Dîner: Rôti de Porc, Carrefour Velouté de Potiron, Tomates, Salade Verte, Oranges, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Baguette, Moelleux au Chocolat. Snacks/Autre: Milka Chocolat Chaud, Pomme. plus...
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2314 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 48 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
15 janv. 19 par le membre: Nanou0663
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15 janv. 19 par le membre: madmoizljulie
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bravo! moi je peine a en faire 25 min mais progressivement je sais que j'en ferais de plus en plus
15 janv. 19 par le membre: ManuRoxy11
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Perso je trouverais ça très long 😵 bon courage quand même
16 janv. 19 par le membre: phenri61
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16 janv. 19 par le membre: phenri61
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vous trouvez que sa fait maigrir avec le vélo elliptique ?
16 janv. 19 par le membre: fannytim
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fannytim je ne suis pas assez rėgulière pour dire que ça aide à maigrir. Ça fait du bien, ça m'occupe et je ne grignote pas😉.
16 janv. 19 par le membre: Blandine64
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Historique de poids de Blandine64
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