Journal de 97Silver, 29 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2023
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1161 kcal Gras: 48,49g | Prot: 85,50g | Glu: 96,58g.   Petit Déjeuner: Carrefour Granola Crunchy, Mangues, Yoplait Yaourt Nature . Déjeuner: Blanc de Poulet, Oeuf Dur, Avocat, Carottes, Concombre (Pelé). Dîner: Pomme de Terre, Carrefour Tortilla Blé et Maïs Sensation, Blanc de Poulet, Férial Viande Hachée Pur Bœuf 5%, Mortadelle. Snacks/Autre: la Vache Qui Rit la Vache Qui Rit Fromage Light, Muscletech Premium 100% Whey Protein Plus (Triple Chocolate), Glaces à la Vanille. plus...
1450 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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