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Blandine64
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19 août 16
Journal de Blandine64, 19 août 16
Profil de Blandine64
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40 min de course à pied et 40 min de natation ce matin! 💪
Voir Calendrier de Régime
, 19 août 2016:
1080 kcal
Gras: 39,00g | Prot: 31,17g | Glu: 148,96g.
Petit Déjeuner:
Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Kiwi, Café, Miel, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin.
Déjeuner:
Carrefour Tuiles Salées, Paella, Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates, St Hubert Les Petits Plaisirs Soja Fraise.
plus...
2077 kcal
Exercice:
Natation (Lent) - 45 minutes, Course à Pied - 10/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
12 supporteurs
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Commentaires
Wha!!!félicitations 😉
19 août 16 par le membre:
mariealinems
Bravo !
19 août 16 par le membre:
Valérie166
Quelle énergie. Bravo. Très belle journée.Bises
20 août 16 par le membre:
CathBoi
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