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pas de corde à sauter mais 45 min d'elliptique 😊 Ça fait du bien!
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1513 kcal
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Gras: 42,19g | Prot: 72,44g | Glu: 213,10g.
Petit Déjeuner: Kiwi, Miel, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Café. Déjeuner: Carrefour Bio Galette de Maïs, Carottes, Carrefour Allumettes Bacon Fumées, Lentilles Cuites, Carrefour Asperges Vertes, Sojasun Yaourt Vanille, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Dîner: Figues, Baguette, Bifteck, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Haricots Verts. Snacks/Autre: Gerlinéa Barres Chocolat, Carambar Caramel, Milka Dosette Souple, Carambar Caramel. plus...
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2121 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 46 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 8 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
C'est très bien aussi le vélo elliptique ça travaille tout le corps ;-)
13 oct. 16 par le membre: prescillia5457
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14 oct. 16 par le membre: ccvalerie
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Historique de poids de Blandine64
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