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Commencer sa journée par 50 min d'elliptique, ça fait un bien fou! Non, le sport n'est pas une torture 😊 Bonne journée ensoleillée à tous 😁
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1834 kcal
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Gras: 63,23g | Prot: 56,66g | Glu: 214,51g.
Petit Déjeuner: Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Café, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Kiwi, Miel. Dîner: Galette des Rois, Valcrest Chèvre Feuille de Brick, Baguette, Filet Mignon de Porc, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Vinaigrette, Notre Jardin Mélange de Crudités, Heineken Bière. Snacks/Autre: Poulain Chocolat Noir Extra, Kiri Kiri, Baguette. plus...
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1928 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 51 minutes, Repos - 15 heures et 9 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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