Journal de vinfy, 13 oct. 16

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Voir Calendrier de Régime, 13 octobre 2016:

1412 kcal

Gras: 61,85g | Prot: 109,35g | Glu: 100,17g. Petit Déjeuner: Auchan Surimi, Oeuf, Bahlsen Pick Up. Déjeuner: Monique Ranou Pâté de Campagne, Harry's Pain de Mie Nature. Dîner: Pomme, Auchan Surimi, Blanc de Poulet et la Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Aile de Poulet et la Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). Snacks/Autre: Compote à Boire. plus...

1532 kcal

Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Qu'est-ce qu'il ne va pas? :o

13 oct. 16 par le membre: little-bubble

???

13 oct. 16 par le membre: whou

vous pouvez franchement vous caler le ventre sans consommer beaucoup de calories. et ca peut aider a enlever cette faim si vous l'avez. les quantité que vous mangez ne sont pas trop légère ? ca vous tien jusqu'au prochain repas ?

13 oct. 16 par le membre: Espantu_Ttiki

merci vous avez raison , les endives c est bien

13 oct. 16 par le membre: vinfy


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