Journal de Blandine64, 06 nov. 16

1h d'elliptique pour commencer la journée et surtout pour éliminer l'apéro et les carambars d'hier😊. Mon objectif de cette semaine va être dur à atteindre. On verra mercredi! Bon dimanche à tous. Le mien sera pluvieux 😄

---

1668 kcal

Gras: 59,65g | Prot: 37,89g | Glu: 244,47g.   Petit Déjeuner: Kiwi, Miel, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Café, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin. Déjeuner: Baguette, Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Picard Tartiflette au Reblochon de Savoie AOP, Lima Velouté De Potimarron Aux Châtaignes. Dîner: Clémentines, Lima Velouté De Potimarron Aux Châtaignes. Snacks/Autre: Cidre de Pomme, Nutella Nutella, Crêpes Nature. plus...

2122 kcal

Exercice: Cuisiner - 2 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 3 minutes, Repos - 12 heures et 57 minutes, Dormir - 8 heures. plus...