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:( dur mais faut rester motivé , je vais devoir faire gaffe cette semaine car la je vais reprendre , du coup je remange du blanc e dinde :( manger pomme de terre , corneed de beef petit pois , yaourt compote , grr encore faim ou crise qui demarre :(
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2128 kcal
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Gras: 67,58g | Prot: 205,80g | Glu: 153,30g.
Petit Déjeuner: Auchan Blanc de Poulet -25% de Sel, Auchan Gaufrettes Fourrées. Déjeuner: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Aldi Salade Thon Crudités. Dîner: Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Babybel Mini Babybel, Bonduelle Petits Pois, Corned-Beef, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Yoplait Panier de Yoplait, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Snacks/Autre: Babybel Mini Babybel, Auchan Blanc de Poulet -25% de Sel, Materne Compote Pomme Framboise. plus...
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1770 kcal
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Exercice:
Body Pump - 30 minutes, Stepper - 40 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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