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Petite piscine: 50 minutes ... 1, 6 km à peu près ( brasse seulement)
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1278 kcal
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Gras: 64,46g | Prot: 56,29g | Glu: 120,01g.
Déjeuner: Foie Gras, Auchan Comté, Pain au Levain, Pâtes (Cuites), Lidl Sauté de Porc, Beurre (Salé), Leonidas Gianduja, Leonidas Chocolat. Dîner: Saint Nectaire, Tous les Jours Jambon Cru Fumé, Leonidas Chocolat, Beurre (Salé), Soupe de Potiron, Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies). plus...
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3026 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Regarder TV - 2 heures, Shopping - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 45 minutes, Assis - 5 heures, Apple Health - 5 minutes, Natation (Modérée) - 55 minutes, Travail - 1 heure et 15 minutes, Conduire - 30 minutes, Douche - 30 minutes, Lecture - 3 heures. plus...
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