Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2018
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88,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 36,7 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1995 kcal
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Gras: 48,45g | Prot: 139,25g | Glu: 216,59g.
Petit Déjeuner: Confitures et Conserves, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne. Déjeuner: Sucre, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé , Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Carrefour Baguette Complète, Nos Régions Ont du Talent Saint Félicien, Courgette, Vin Merlot, Échine de Porc. Dîner: Pomme, Sunny Via Sirop d'agave, Carrefour Cœur de Palmier, Auchan Cœurs d'artichauts, Knorr Bouillon de Boeuf , Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Oeuf, Tomates, Concombre (avec Peau), Carottes, Salade Verte. plus...
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3545 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 8 heures, Travail - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 14 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Repos - 46 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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