Journal de jumper of flo, 25 avr. 18

ON APPROCHE... ON APPROCHE...
76 kg Perdu jusqu'à présent: 17 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1306 kcal Gras: 35,90g | Prot: 88,07g | Glu: 160,21g.   Petit Déjeuner: Flocons d'Avoine, Pain aux Céréales, Fromage Blanc, Carrefour Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Taillefine Yaourt Chocolat, Pomme, Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet. Dîner: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Jean Hervé Sirop d'agave, Fromage de Chèvre, Pain aux Céréales, Salade Verte, Pain Blanc. Snacks/Autre: Banane. plus...
2961 kcal Exercice: TAPIS COURSE 46MN 5.92KM - 46 minutes, Travail - 7 heures, Repos - 8 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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