Journal de bestval, 20 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2018
68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2435 kcal Gras: 91,08g | Prot: 93,68g | Glu: 229,64g.   Petit Déjeuner: Café, Marque Repère Emmental, Bjorg Lait de Coco Bio, Bjorg Porridge Figue Framboise, Casino Fines Tranches de Jambon Sec Italien, Lidl Pain Complet, Elephant Infusion Abricot Pêche Goyave, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. Déjeuner: Bjorg Purée de Tomates Bio, Pâtes Fraîches (Cuites), Lidl Pain Complet, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Tradilège Saucisses de Volaille, Lidl Surimi, Oeuf (Entier), Concombre (Pelé), Tomates Rouges, Chou, Carottes. Dîner: Odyssée Rillettes de Thon, Archipel Cônes Crème Glacée Vanille, Auchan Rosti, Brochette de Poisson, Brochette de Poulet, Taboulé, Pain Blanc, Florette Radis, Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Roti, Leffe Ruby. Snacks/Autre: Auchan Tartines Craquantes au Froment, Bjorg Lait d'amande Intense Bio. plus...
1674 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine





Historique de poids de bestval


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