Journal de jenjabba, 13 juin 18

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ate too much yesterday, but didn't eat carbs. it was my b day and I was not happy. So, today I fasted till dinner and going light. tomorrow will be a normal day, dinner and snack. KETO

86,2 kg Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg. Reste à parcourir: 34,0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 juin 2018:

816 kcal

Gras: 35,68g | Prot: 58,29g | Glu: 9,92g. Dîner: Cheddar Cheese, Mozzarella Cheese, Kroger Pork Rinds, Merlot Wine, Mozzarella Cheese, Salmon. plus...

Prenant 0,8 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

Happy late birthday 🎂

13 juin 18 par le membre: bleueyes1974

Sorry your birthday wasn’t great 🙁 Today’s a new day though! 😀

13 juin 18 par le membre: CrashtestDawnie

Awe thanks. Ya it was my 50th and tried to get people to gather for the evening and no one was interested. What ever. Time to eliminate disappointing people from my life and just keep losing weight.

14 juin 18 par le membre: jenjabba

Happy Birthday! I've been letting go of most people in my life. I am much happier now, even with fewer friends and family around. I am learning how to love myself and I believe things will continue to improve. sending good wishes your way! Celebrate with yourself!

14 juin 18 par le membre: lnoatt

Hey i turned 50 on Monday. Happy birthday to you!

14 juin 18 par le membre: cjodyssey

Happy birthday

14 juin 18 par le membre: Kannsharon


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