Journal de Nestquick, 14 juin 18

Comme neige au soleil, impeccable, tu va être une bombe pour cet été 😂 😂 😂 😂  

Super génial 😂 

super! 

Bien joué Continue comme ça 👍 

Merci :D par contre j'ai encore beaucoup de route à faire Top pour être bien 😂 après avoir perdu mon gras il faudra prendre du muscle avant d'être vraiment une bombe ahah 😂 je préfère penser ainsi pour pas conditionner mon cerveau à croire qu'une fois le gras perdu c'est gagné, comme dans une course pour ne pas ralentir avant la fin 😜 m'a plus grande peur c'est de perdre la motivation, en général ça arrive quand on commence à se réjouire trop vite des résultat 😱 (je sais que je suis chiant des fois 😂 en tout cas vous me faite toujours plaisir 😊) 

bonsoir vous avez bien raison c'est comme ça que le cerveau accepte... moi j'en suis encore à me trouver gros et gras et du coup je continue d'être sérieux. bravo et félicitations ! 

Nestquick tkt tu te fera des muscles en béton Après avoir perdu plus de 30kg je suis en train d essayer de perdre mon ventre tout flasque du à mes grossesse et je commence à voir la différence mais je fais du sport depuis décembre 2017 alors il y en faut du boulot et j'en ai encore à faire mais tu va y arriver avec de la motivation et pleins de compliments et d encouragement  

Moi aussi 😀 

C'est bien mon tit Nestquick !! Il faut continuer comme ça et si jamais tu sens la motivation s'évaporer, tu sais où me trouver ;) Faut vraiment qu'on se serre les coudes parce que c'est pas facile facile tous les jours. En attendant, bravo ! 

bravo 

Ah ah ah à chaque fois que he voie "je fond" sa me fait pensée à Roger rabbit mdr 

Putain Jevaluso 😂 je te jure je pensais à ça et je voulais faire une référence mais je me suis dis que encore une fois je serais le seul à trouver ça drôle 😂 

Ah ah ah tu n'est pas seul mdr ... les grand enfants sont la 😂 

C'est bien courage