Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2018
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82,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 10,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1196 kcal
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Gras: 50,98g | Prot: 51,17g | Glu: 139,08g.
Petit Déjeuner: Maçã, Queijo Minas, Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma Integral . Déjeuner: Rolinho de Primavera de Vegetais, Sopa de Arroz com Frango. Dîner: Bolo de Rolo, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Frito, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja. Snacks/Autre: Batavo Iogurte Desnatado Pense Zero, Canela, Banana. plus...
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2886 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de clarissamach
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