Journal de claironbis, 30 juin 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2018

63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg. Reste à parcourir: 2,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 juin 2018:

1454 kcal

Gras: 79,23g | Prot: 70,00g | Glu: 110,89g. Petit Déjeuner: Café, Beurre (Salé), Gerblé Pain Campagnard à la Farine de Sarrasin. Déjeuner: Andros Liégeois de Fruits Pomme Framboise , Auchan Gruyère, Pâtes (Cuites), Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Dîner: Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Auchan Gruyère, Coeur de Lion Camembert, Oeuf, Deluxe Pain Nordique Surprise. Snacks/Autre: Leader Price Chocolat Noir 85%. plus...

Prenant 0,8 kg par Semaine

10 supporteurs Encourager

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Merci

30 juin 18 par le membre: claironbis


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