Journal de clarissamach, 12 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2018
81,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1537 kcal Gras: 64,11g | Prot: 95,46g | Glu: 149,47g.   Petit Déjeuner: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Cappuccino, Suco de Acerola. Déjeuner: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tio João Arroz Integral Cozido, Liv Up Frango Ao Molho de Curry e Cúrcuma. Dîner: Rolinho de Primavera de Vegetais, Alface de Folha Verde, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Frito. Snacks/Autre: Oreo Oreo (3), La Violetera Uva Passa Escura, Amêndoas. plus...
2005 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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