Journal de Kakie81, 16 juil. 18

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Retour d’une semaine de vacances en Italie. Je me suis bien fait plaisir mais j’ai quand même fait 4 séances de RPM! Pour éliminer les pizzas, glaces...
700g en plus c’est cool!!!!!!

65,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg. Reste à parcourir: 4,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 juillet 2018:

1441 kcal

Gras: 29,28g | Prot: 65,35g | Glu: 206,18g. Petit Déjeuner: Carrefour Bio Lait Entier, Quaker Flocon d'avoine, Quaker Flocons d'avoine (40g), Harvin Compote de Pomme Allégée en Sucres. Déjeuner: Panzani Coquillettes, Carrefour Filet de Poulet. Snacks/Autre: Prozis Diet Bar, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Pamplemousse (Rose et Rouge). plus...

Prenant 0,4 kg par Semaine

10 supporteurs Encourager

Commentaires

C'est quoi rpm ?

16 juil. 18 par le membre: deuxmilletrois

Le RPM c’est des séances de cours collectifs sur vélo. Très cardio. 👍🏼 J’adore ça!!!!

17 juil. 18 par le membre: Kakie81


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