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Quelques excès mais 6h sport par se semaine VTT, course à pied muscu.... le muscle doit peser plus....
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 19 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2391 kcal
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Gras: 102,74g | Prot: 151,02g | Glu: 209,81g.
Petit Déjeuner: Pain aux Céréales, Fromage Blanc, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Flocons d'Avoine. Déjeuner: Carrefour Flageolets, Charal Steak Haché 5%, Pain Blanc, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Fromage. Dîner: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Fromage, Saupiquet Filets de Maquereaux à la Moutarde, Tomates, Baguette. Snacks/Autre: Lindt Chocolat Noir 85%, Fromage Blanc, Jean Hervé Sirop d'agave. plus...
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1849 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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