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Bon, à force de voir toute votre motivation à tous, ça dégouline sur moi!!! 😉
Donc, je vais me fixer des objectifs (ça va me bouger et me motiver...).
Il me reste 2 semaines avant la reprise de l’école (et oui, je suis enseignante et j’enquiquine des cp/ce1/ce2...). DONC:
Avant le 3 juillet,
1- il faut que j’arrive à boire 2l d’eau par jour.
2- il faut que je fasse 15 jours sans sucreries (en fouillant sur le net, j’ai lu que ça pouvait me seuvrer de mes fringales de sucre.. (Sceptique mais je vais essayer, ça ne peut pas me faire de mal!!)
2 objectifs c’est bien je pense. Je fais déjà du sport 4 fois par semaine minimum et j’innove en cuisine (pas compliqué vu la quiche que je suis...). 🙃
Bilan le 2 septembre. 👍🏼👍🏼
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65,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1177 kcal
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Gras: 37,95g | Prot: 33,78g | Glu: 168,67g.
Petit Déjeuner: Thé Vert, Carrefour Bio Lait Entier, Harvin Compote de Pomme Allégée en Sucres, Quaker Flocons d'avoine (40g). Déjeuner: Rôti de Porc, Purée de Pommes de Terre. Dîner: Marmelade d'Orange, Nutella Nutella, St Hubert Oméga 3, Lidl Pain Complet. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Le cerveau se reconditionne en 21 jours. Apparement c’est le temps qu’il faut pour perdre une mauvaise habitude ou en prendre une nouvelle :P
19 août 18 par le membre: SophyH
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Je suppose que tu voulais dire 3 septembre et bilan le 2 octobre ? 😉 Rassure moi tu n'enseigne pas les maths ou la compta hein ??? Ni l'histoire 🤣🤣🤣 bon courage pour le sevrage de sucre 😅😅😅💪🏻💪🏻😁
19 août 18 par le membre: Benfufu
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Crotte... 21 jours... Ça fait long... 🤨
Bon je vais essayer 2 semaines et si je tiens une semaine de plus (semaine de la rentrée! C’est chaud, d’habitude...). Je pourrais être encore plus fière de moi!!!! 💪🏼💪🏼
Donc bilan le 9 septembre. 😨
Benfufu, si j'enseigne les maths... 😅 Ainsi que là lecture, l’anglais, la grammaire etc... Pas de cours de diététique! Heureusement!!!! Ils apprendraient que des bêtises!!! 😂
19 août 18 par le membre: Kakie81
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Oups 🤣 Option sens de l'humour tout passe 😁 Enfin je veux dire... 😂😂😂
19 août 18 par le membre: Benfufu
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Le temps que l’info monte au cerveau... Sophie H, on peut rebooter notre cerveau!!!!!!! Truc de ouf!!!! On est des machines!!!!! 💻⌨️🖥
😱😱
Benfufu (d’ailleurs pourquoi ce nom??) avec humour tout passe... 😝😝
19 août 18 par le membre: Kakie81
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Oui oui on peut rebooter le cerveau. C’est pas
Simple mais possible lol. Benfufu ou comment faire des boulettes. Tout passe, tout passe ça dépend ou hein 🤪( ok je sors )
19 août 18 par le membre: SophyH
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🤣🤣🤣 euh mon père c'est Fufu et je voulais être un garçon je crois bien 😊
19 août 18 par le membre: Benfufu
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Ah ouais!!!! 🤣🤣 Heureusement que ton père ne s’appelle pas Cucu...
19 août 18 par le membre: Kakie81
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pour tes envies de sucre Kakie81 renseigne toi sur le chrome .
19 août 18 par le membre: xtr0ze
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Par arreter le sucre tu parles des sucres dans les gateaux, friandises etc ? Ou dans les pates, pain genre le sucre tout court? Tu enseignes en primaire, c’est la voie que j’aimerai suivre également :))) Bonne chance !
19 août 18 par le membre: Nalyeun
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Oui je vais à la pharmacie demain pour le chrome... Merci!! 👍🏼
19 août 18 par le membre: Kakie81
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Nalyeun, j’arrête le sucre sous forme de gâteau, nutella, bonbons, chocolat... Avec le sport que je fais je garde le riz complet!!!!
Bon, faut voir. Déjà une journée et c’était dur!!! 😅😅
Je vais sûrement en rêver cette nuit!!!!!!! 🤣
19 août 18 par le membre: Kakie81
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19 août 18 par le membre: Benfufu
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Je parle du commentaire sur mon nom. 😉
19 août 18 par le membre: Benfufu
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Yes 21 jours et ça marche pour tout 👌
19 août 18 par le membre: aj_andromy
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aj_andromy, on peut rebooter quoi d’autres en 21 jours??? 🤔
Les cons?? 😂🤣
Ok, je sors... 😝
19 août 18 par le membre: Kakie81
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20 août 18 par le membre: aj_andromy
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