Journal de Kakie81, 22 août 18

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Une bonne assiette de coquillettes ce soir après une grosse séance jambes à la salle!!!!! C’est cool et trop bon!!!!!

64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg. Reste à parcourir: 3,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 août 2018:

1355 kcal

Gras: 36,91g | Prot: 51,85g | Glu: 201,25g. Petit Déjeuner: Bjorg Muesli Avoine Chocolat, Carrefour Bio Lait Entier, Thé Vert, Harvin Compote de Pomme Allégée en Sucres. Déjeuner: Concombre (Pelé), Tomate Cœur de Bœuf, Herta Tendre Noix Supérieur, Avocat, Lidl Yaourt à la Grecque. Dîner: Panzani Coquillettes, Entremont Gruyère Râpé. Snacks/Autre: Prozis Protein Snack. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

16 supporteurs Encourager

Commentaires

faut recharger les muscles 😜 👍

22 août 18 par le membre: Aprator82

Cokiyettes pour kaki.... Moi ce soir c’était bodybalance ET body attack ..... 🛀🏻

22 août 18 par le membre: chubaku

Jamais essayé ça!!! Ça doit rendre tout rouge!!!!! Bon dodo après!!!!

22 août 18 par le membre: Kakie81

Aprator82 tu as raison!!!!! Quand je lis ton « nom », je chante: « albator,albator.. ». 🤣🤣 Je suis naze ok!!! Je sors!!!! Et je vais me coucher pour ne pas craquer sur du chocolat!!!! 😴😴

22 août 18 par le membre: Kakie81

Ahah, classique ça 😊

22 août 18 par le membre: Aprator82

Pas très originale tout ça en effet!!!!! 😊

22 août 18 par le membre: Kakie81

Une belle assiette de coquillettes avant un bon Dodo !!!

22 août 18 par le membre: ONMG

Et surtout après l’effort ! Je valide !

22 août 18 par le membre: ONMG


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