Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2018
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77,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2193 kcal
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Gras: 70,68g | Prot: 195,00g | Glu: 210,32g.
Petit Déjeuner: Ritter Geleia de Goiaba Diet, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Tirolez Queijo tipo Cottage, Café, Maçã, Syntrax Whey Protein Nectar Sweets Vanilla Bean Torte, Jasmine Chia em Grãos, Rajá Polpa de Açaí, Mãe Terra Farelo de Aveia. Déjeuner: Lindt Chocolate 70% Cacau, Tomates, Alface de Folha Verde, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Farofa. Dîner: Sashimi de Salmão, Sashimi de Robalo , Sashimi de Atum, Syntrax Whey Protein Nectar Sweets Vanilla Bean Torte, Itambé Iogurte Desnatado Zero Lactose . Snacks/Autre: Banana Prata, La Violetera Uva Passa Escura, Amêndoas. plus...
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2627 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 20 minutes, Rameur - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de clarissamach
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