Journal de Kakie81, 01 sept. 18

Team détox sucres... Voilà votre post...
Motivée, motivés... 👍🏼👍🏼

⚠️ Attention à 🥖🍧🍨🍦🥧🍰🎂🍮🍭🍬🍫🍿🍩🍪🥂🍻

😉
64 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2018:
1531 kcal Gras: 38,00g | Prot: 81,02g | Glu: 208,76g.   Petit Déjeuner: Prozis Protein Snack, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Tisane, Carrefour Bio Lait Entier. Déjeuner: Casino Coulis de Tomate, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Golden Sun Riz Thaï Jasmin. Dîner: Pain Pita, Carrefour Bio Féta, Olives Noires, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Tomates. Snacks/Autre: Boni Muesli Bio, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre. plus...
2265 kcal Exercice: Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

55 supporteurs    Encourager   

1 à 20 sur 124
Commentaires 
👍💪💪👏 
01 sept. 18 par le membre: domy2021
oh yes merci Kakie81 👍👍👍 ensemble on est plus fortes 
01 sept. 18 par le membre: misscannes
Nickel 🙏🏻👌🏻 merci ! 
01 sept. 18 par le membre: Jujucuicui
Mince je pensais brioche.... 
01 sept. 18 par le membre: Kakie81
Cool C’est obligé 0 alcool? 😅 
01 sept. 18 par le membre: Nanou8502
Je ne bois plus pour ma part... Sinon le lendemain (1kgs en plus! Psychologiquement ça me fait suer...) Et oui je crois qu’il y a du sucre. A reconfirmer par des spécialistes... 😉😉 
01 sept. 18 par le membre: Kakie81
Oui c’est clair que l’alcool se transforme ensuite... C’est vrai que dimanche c’était l’anniversaire de mon frère et les coupettes ont eu leur impact sur la balance 😕 Après je ne bois pas, sauf occasion et j’ai pas envie de m’empêcher de profiter non plus.  
01 sept. 18 par le membre: Nanou8502
ca depend de ce que tu bois 😉 le mieux c'est l'eau de toutes facons 😆 sans pastaga 😜 ché po pourquoi je (me) le précise 😂😂😂😉 
01 sept. 18 par le membre: Benfufu
Benfufu le Pastaga je te le laisse! L’anis n’est pas mon amie 😅 Sinon, ben, euh, tout le reste je dis ok ; pas compliquée moi 😂 
01 sept. 18 par le membre: Nanou8502
😂😂😂 
01 sept. 18 par le membre: Benfufu
un whisky ca n'est pas sucré je crois bien 😉 mais ca fracasse méchamment 😆😨 
01 sept. 18 par le membre: Benfufu
Nan pas tant que ça 😅 Sauf si c’est cul-sec 😂😂😂 
01 sept. 18 par le membre: Nanou8502
Vu que je ne bois plus depuis un moment.... Je serai sacrément perchée avec un kyky... Avec un whisky... Vous avez l’esprit tellement mal placé! 🙄🙄 
01 sept. 18 par le membre: Kakie81
🙈🙊🙉 
01 sept. 18 par le membre: aj_andromy
Kakie 😂😂😂 👍🏻 
01 sept. 18 par le membre: Nanou8502
Aie aie ça a l air plus compliqué que ce que je pensais ! Je croyais que supprimer le sucre dans les boisson, yaourt, fromage blanc... suffisait. Si il faut le débusquer 🤔 Pour hier c est raté anniversaire en famille. 3 verres, mini éclairs, salades de pâtes, toasts... J ai pas tout rentré je crois. On va faire mieux aujourd'hui. ☺️ Demain il y aura du gâteau pour l anniversaire de grande friture 14 ans ça vaut un gâteau quand même ! 😇 
02 sept. 18 par le membre: SardinAluile
Bon courage la fine équipe 🤞 Je passe mon chemin lol mais coucou de loin 😅 Ça fait du bien de pas être trop dépendant du sucre raffiné vous avez raison 😊 
02 sept. 18 par le membre: solirux
Bonjour les filles, je suis une nouvelle : comment je pourrai trouver des info sur la detox sucre ? J'en ai beaucoup entendu parler mais je ne sais pas par où commencer... merci 
02 sept. 18 par le membre: AngelTwinsSolo
Je tenais à te féliciter de ton parcours. Un très grand bravo à toi.🥇🎉🏆🎊 Tu as l’air d’etre une personne forte et déterminée. Tout le bonheur pour tes réussites avenir !😇👍🏻👌🏻 Bonne continuation 🏆❤️ 
02 sept. 18 par le membre: unefille...
Une fille... Moi? Si c’est le cas, merci. C’est très sympa... ☺️☺️ AngelTwinsSolo. Il existe un p’tit cahier Détox sucre : stop aux sucres chez Solar. Sinon, regarde jucuicui, elle est au taquet!!!! Et pour terminer, on essaye pendant 3 semaines de ne plus manger de « sucre ajouté ». Et de ne pas dépasser les recommandations de 50g de sucre par jour. (Attention, pas glucides! C’est différent) Bon courage à toi et pose tes questions là!!! 
02 sept. 18 par le membre: Kakie81

     
 

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