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Bonsoir les FS... Je suis en train de réfléchir à mes 4 repas du midi de la semaine prochaine et je n’ai pas d’idées.... Je sèche.... 😫😫😫😫
La fille est vidée après 5 semaines sans cochonneries, 4 jours sans dire de bêtises et en ayant peu dormi et beaucoup bossé...
Alors les team licornes 🦄, team Schtroumpfette, team pourrisseurs de posts, team sérieux, team couleur de vomi... (j’espère que tout le monde se reconnaîtra!!), à vos petits doigts et aidez moi....
En vous remerquiant!!!!!!
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62,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1730 kcal
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Gras: 88,21g | Prot: 103,82g | Glu: 131,85g.
Petit Déjeuner: Carrefour Bio Lait Entier, Tisane, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins. Déjeuner: Babybio Patate Douce, Courgette, Saumon, Boulgour (Cuit). Dîner: Noix de Cajou Grillées Non Salées, Auchan Gruyère, Avocat, Tomate Cœur de Bœuf, Jambon, Oeuf. Snacks/Autre: Boni Muesli Bio, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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1 à 20 sur 22
 Commentaires
wrap. hamburger. hot dog. pizza. buritos. tortillas. feuilleté. quiche. flamenkeuch. cake. purée. brutcheta.
tout maison !
21 sept. 18 par le membre: Breizh29390
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Tiens quiche... pourquoi pas....
21 sept. 18 par le membre: Kakie81
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Bah merci. Insulte moi 😭😭😭
😉
21 sept. 18 par le membre: Breizh29390
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Au moins ça, je peux.... 👍🏼👍🏼👍🏼
👿👿
21 sept. 18 par le membre: Kakie81
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Offelii tu m’invites chez toi???
Je bave rien qu’en lisant tes idées.
Je vais en sélectionner et en garder pour d’autrès fois... 👍🏼👍🏼👍🏼
21 sept. 18 par le membre: Kakie81
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J’ai envie de proposer une sorte de paiement... mais la patrouille va me choper...
21 sept. 18 par le membre: Kakie81
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21 sept. 18 par le membre: Breizh29390
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Breizh est pire que les morbacs.... 🙄🙄🙄
21 sept. 18 par le membre: Kakie81
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On es pas loin du craquage là....
21 sept. 18 par le membre: Moha93160
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21 sept. 18 par le membre: Kakie81
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Grave. Meme bien épilée moi je reste et vous em** bete 😉
21 sept. 18 par le membre: Breizh29390
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Moi je Suis sûre qu elle voulait payer en nature...
Avec des confitures bien sûr.
21 sept. 18 par le membre: SardinAluile
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salade de fenouil, thon et pomme acidulée...
pancakes banane....
sauce cacao...😋
21 sept. 18 par le membre: adeline.matis
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Des plats en sauce? Plusieurs portions au congélo, on alterne et hop.
21 sept. 18 par le membre: xPanpanx
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Tu peux faire aussi des salades composées, salade de riz, de pâtes, taboulés... tu créer une recette dans ton journal. Après je divise le poids total de ma salade par 100, ça me fait mon nombre de portions/100gr (plus facile à compter) ça peux me faire quelques jours de gamelle, de repas du soir aussi...
21 sept. 18 par le membre: aj_andromy
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Merci aj!!!! Je vais rajouter salade. 👍🏼👍🏼
Merci à tous pour les idées (il y en a eu quand même au milieu des conneries!!!!!! 🤣🤣🤣🤣)
Photo demain de mes 4 repas sélectionnés... 👍🏼👍🏼👍🏼
Je vais à la salle.
22 sept. 18 par le membre: Kakie81
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Je vous dis « je vais à la salle » comme je pourrais vous dire: je vais faire 💩...
On devient trop intime là!!!!!
22 sept. 18 par le membre: Kakie81
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courgettes farcies en mode pizza ( mozza chorizo ou autre ), poulet marinee au soja, rougail crevette, papillotte de saumon ...
22 sept. 18 par le membre: mpp18
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🤣🤣🤣 t'es grave Kakie81 😍 😘😘
22 sept. 18 par le membre: Benfufu
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22 sept. 18 par le membre: Benfufu
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Historique de poids de Kakie81
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