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Stabilisée ! Malgré mes écarts ! Cool 😎!
Bon, j’ai lutté pour équilibrer et bouger plus et on dirait que ça fonctionne !
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75,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1989 kcal
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Gras: 41,56g | Prot: 73,99g | Glu: 280,62g.
Petit Déjeuner: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Harry's Brioche, Les Croisés Mini Beurre, Thé Earl Grey, Cora Confiture. Déjeuner: Ananas, Raisins, Sauce Tomate, Thon, Pâtes (Cuites). Dîner: Pietra Bière, Maki Concombre, Maki Saumon, Sushi Shop Sushi Thon, Sushi Saumon. Snacks/Autre: Nestlé Extrême Mini, Vico Curly Cacahuète, LU Lulu l'ourson Chocolat, Pomme, Chouquette. plus...
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2547 kcal
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Exercice:
Conduire - 40 minutes, Repos - 4 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Lecture - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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poids stable
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