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Ayez !! Le 74 est apparu !! En route vers le 73 !! 😃
Prochaine pesée : mardi ... dans 4 jours ...
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74,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1790 kcal
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Gras: 54,05g | Prot: 69,93g | Glu: 198,85g.
Petit Déjeuner: Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Nature, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Cora Confiture, Les Croisés Mini Beurre, Thé Earl Grey, Rians Faisselle 6%, Tous les Jours Muesli aux Fruits. Déjeuner: Pain, Knorr Sauce Beurre Citron , Riz Basmati (Cuit), Crevettes, Haricots Verts, Terrine de Poisson. Dîner: Affligem Bière Blonde, Pizza Del Arte Pizza Salmone. Snacks/Autre: Picard Mini Pain aux Raisins, Chouquette. plus...
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2517 kcal
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Exercice:
Conduire - 40 minutes, Repos - 4 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Lecture - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Contente pour toi Stefie, ça vient bon.
05 oct. 18 par le membre: framboise6263
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😄c'est super tu vas y arriver
05 oct. 18 par le membre: princesse1977
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Merci, merci , enfin ça redescend !
05 oct. 18 par le membre: Stefie73
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Historique de poids de Stefie73
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