Journal de jenjabba, 11 oct. 18

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dang, already had my one meal for breakfast and I burned the burger and grease spattered on my. time to start cooking outside but I don't know how to get the temp in the grill good. hopefully I can get by with a light dinner.

81,4 kg Perdu jusqu'à présent: 22,9 kg. Reste à parcourir: 29,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 octobre 2018:

2508 kcal

Gras: 208,13g | Prot: 137,34g | Glu: 4,00g. Petit Déjeuner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Publix Low Sodium Bacon. Déjeuner: McDonald's Coffee Creamer. Dîner: Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Autre: Clarified Butter Ghee, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar. plus...

Prenant 1,6 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Today is going to be a good day, I just know it :)

11 oct. 18 par le membre: adefwebserver

I cover the pan when I cook in the house on higher heat. the burgers can stick on the grill so I don't tend to do those outside just the steak or solid meats

11 oct. 18 par le membre: baskington


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