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Je l’ai fait ! J’ai tenu 1 semaine ! Un exploit pour moi 😁
Résultat : j’ai pas perdu mais j’ai pas pris non plus ... un peu frustrant quand même ! 😔
Bon, allez c’est reparti pour une semaine ! Avec en plus l’anniv d’une copine ce samedi ! Donc, fiesta ! 😆
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2027 kcal
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Gras: 78,16g | Prot: 50,60g | Glu: 280,14g.
Petit Déjeuner: Banane, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Cora Confiture, Les Croisés Mini Beurre, Baguette, Thé Vert. Déjeuner: Monoprix Sandwichs Saumon et Fromage Frais (Pain Suedois), Cannelé. Dîner: Fromage de Chèvre, Poires, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Saveurs de Nos Régions Comté 12 Mois d'affinage, Betteraves Cuites (à Partir de Frais). Snacks/Autre: Vico Apérifruits, LU Lulu l'ourson Chocolat, Nestlé Crunch, LU Granola, Beignets Sucrés ou Dorés. plus...
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2520 kcal
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Exercice:
Conduire - 40 minutes, Repos - 4 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Lecture - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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poids stable
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