Journal de jenjabba, 28 nov. 18

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woohoo 🙌 I am going to log my food by photo since the doc ordered me not to count. Hahaha, let's see how long that lasts. here is my typical meal lately, KETO, almost no carbs. I made a huge batch of beef in a crock pot with red wine. tastes awesome. cream cheese and liverwurst with celery. I'm not sure I'll finish that. sooo. I wonder if I'll sustain this loss or if it's fluke. time will tell. keto on friends.

80,3 kg Perdu jusqu'à présent: 24,0 kg. Reste à parcourir: 28,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Perdant 2,1 kg par Semaine

22 supporteurs Encourager

Commentaires

Oh and the breath meter is a cheap way to measure ketones lol. It works! It says I can't drive, I'm drunk in ketones. It was about $4 on eBay. Way cheaper the the "keto" marketed version. And it's really just for fun.

28 nov. 18 par le membre: jenjabba

awesome fingers crossed it keeps up

28 nov. 18 par le membre: baskington

Thanks baskington.

28 nov. 18 par le membre: jenjabba

nice!

28 nov. 18 par le membre: adefwebserver

I couldn't not count. That must take a lot of faith and patience!

29 nov. 18 par le membre: LPBeachBaby

Mmmm beef cooked in wine 😍😍😍😍😍

29 nov. 18 par le membre: CrashtestDawnie

lpbeachbaby counting didn't work, so I just stick to no carb and go with the flow.

29 nov. 18 par le membre: jenjabba


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