Journal de Kakie81, 30 nov. 18

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J’ai passé 2 superbes journées. 👍🏼👍🏼
J’en avais bien besoin.

Ce wend, au programme:
Samedi: salle séance jambes. J’espère passer les 70 kgs au squat 🏋️‍♀️
A midi, raclette avec les beaux parents.
Après midi, boulot boulot boulot.
Soirée tranquillou normalement. 🤞🏼

Dimanche: préparation repas. Séance HITT dans le garage.
Après midi, boulot boulot boulot. Et décoration du chalet 🎅🏼🎄
Et s’il reste du temps, meilleur pâtissier en replay. 👍🏼👍🏼👍🏼

Un chouette wend. 2 semaines avant l’Oral. Et 3 semaines avant les vacances!!!!!!!!!!!!! Et NOËL.

62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg. Reste à parcourir: 1,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2018:

899 kcal

Gras: 33,74g | Prot: 42,40g | Glu: 99,68g. Petit Déjeuner: Carrefour Bio Lait Entier, Tisane, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins. Déjeuner: Courgette, Riz Basmati (Cuit), Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Snacks/Autre: Boni Muesli Bio, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

25 supporteurs Encourager

Commentaires

Tu portes des poids en fesant des squats ??

30 nov. 18 par le membre: top00

Profite de ton week-end et merde pour ton oral bisous mouahhhhhhh

30 nov. 18 par le membre: top00

Oui barre de poids 65kgs samedi dernier. 15 reps. C’est pour ça j’aimerais passer 70kgs. Et 120 kgs à la presse. 👍🏼

30 nov. 18 par le membre: Kakie81

Mouahhh mouahhhhh

30 nov. 18 par le membre: Kakie81

Rassure moi, c'est 70kgs à la presse...? sinon je m'incline plus bas que terre MDR

30 nov. 18 par le membre: sorincha

P...... Et bien bravo ma belle déjà les squats sans rien j'en chie alors avec un poids c'est pas possible

30 nov. 18 par le membre: top00

Ah j'avais pas vu tes messages ! Wouaaaw :D bravo ! J'arrivais à 100 à la presse, mais pour les squats à défaut de barre j'essayais avec mon coloc de 70 kilos, et un seul ça suffisait xD

30 nov. 18 par le membre: sorincha

Tu vis dans un chalet ??

30 nov. 18 par le membre: Quebec Canada

🤣🤣 Je ne suis pas arrivée en 1 jour les filles. La progression est lente dans ce sport. Mais très grisante. 👍🏼 Oui dans un chalet Québec Canada.

01 déc. 18 par le membre: Kakie81


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